メジャーリーガー 大谷翔平の身体能力 二刀流の相乗効果がすごい みなさんごきげんよう、野球大好きHIDEZOです。 大谷選手、35号ホームランでＨＲダービーをぶっちぎっていますね。おまけに三塁打も7本でトップ。パワーキング・スピードキングですね。 今回はまた大谷翔平の身体能力をHIDEZOな... 2023.07.20 メジャーリーガー
選手の体づくり 野球選手のケガの種類 筋肉、腰痛の話 ～筋膜（アナトミートレイン）の話 みなさんごきげんよう野球大好きHIDEZOです。 私、年末にギックリ腰になってしまいました。 1年ぶりの再発でもう痛くてたまりません。 日ごろからHIDEZOは筋トレ、ストレッチなどセルフケアを欠かさないのですが時々ぶっ壊... 2023.01.12 選手の体づくり
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